Tung bra tränigsvecka förra veckan, vila i...
Tung bra tränigsvecka förra veckan, vila igår å massor av bänk idag! Blev att köra totalt 100 reps på kroppsvikt 75 kg, 1 min vila mellan seten. Första setet avverkades 19 reps, sista setet 6 st... Trots den hårda träningsmängden sista veckan kändes det fint idag! Ett tecken på att jag å kroppen mår bra! Nice :) känns skönt att få kvitto på att man är inne på rätt upplägg av träningen å livet! Rock on!!!
Kommentarer
Postat av: Fredrik
19 Reps? Ruskigt bra dude! Är äntligen tillbaka i gymmet jag med. KEEP IT UP DUDE!
Postat av: Tompa
Yes! Desamma! Synes där nere snart hoppas jag!
Trackback
