Intensivt bröstpass med ENBART superset! B...
Intensivt bröstpass med ENBART superset! Blev ett kort men intensivt bröstpass i förmiddags. Körde 15 reps på alla set, ingen vila alls mellan seten. Började med superset mellan Cablecross/Hantelpress, sedan bänkpress/hantelflyies för att avsluta med butterfly/enarmsrotation för bröst med cable. Skönt å intenisvt!
Kommentarer
Postat av: Fredrik
Ahh du testade det du pratade om?
Låter som att det tog bra iaf!
Körde ett riktigt intensivt bröst pass igår jag med!
Inte mycket superset, men knappt någon vila alls :)
Postat av: Tompa
Yes, var nyfiken att prova upplägget. Blev att sänka vikterna rejält å bita i... Ett skönt upplägg att variera med!
Trackback
