tompasbody

Biceps & triceps stod på dagens meny! Avnjöts tillsammans med Fredrik Stockis på bästa vis! Blev ett riktigt bra armpass där framförallt biceps fick sig en rejäl omgång...

Tyngsta övningen för biceps blev enligt Ollas välbeprövade upplägg:
http://www.youtube.com/watch?v=gyxvAgpDUSg
Rekommenderas!